肛裂是一种比较常见的疾病，是肛门的肛管裂开，形成创伤面。早期的肛裂口比较新鲜，疼痛感较为一般，随着大便干燥，排便困难，肛裂就会再次发生，长此以往，随着细菌不断滋生，炎症感染较加重，就会形成慢性肛裂。

那么，导致肛裂的诱因都有哪些呢？

1.肛门局部缺血

肛门周围局部缺血，就会出现血液供应不足，导致肌肉过于脆弱，弹性降低，当大便干结较硬的时候就容易被扯破，形成肛裂。

2.不良的排便习惯

现在很多人上厕所喜欢带着手机，这直接导致了排便时间过长，肛门直肠的血管瘀滞，易引发肛裂；还有一些人喜欢上厕所时吸烟，这会影响大脑的排便反射系统，易引发便秘。

3.患有肛窦炎、肛门湿疹等炎症

肛门湿疹和肛窦炎都会导致肛门的肌肉损伤，在排便用力时会加重，长此以往极易发展为肛裂。

4.排便用力过度

肌肉的张力是有限的，大便干燥较难排出时，肌肉会因过分用力而被拉伤，形成创口，引发肛裂。

5.感染因素

细菌感染也是肛裂形成的重要原因。致病菌进入肛腺，在肛管形成脓肿，破溃后会形成溃疡表面，长时间被细菌和大便刺激就会导致溃疡面增大，继而形成肛裂。

6.肛管皮肤弹性降低

肛管的皮肤弹性降低，肌肉无法承受大的张力，大便干结用力排便时肌肉会断裂，直接导致肛管破裂，形成肛裂。

7.便秘

便秘一旦经常发生，离肛裂也就不远了。因为便秘时的大便非常硬，容易压迫肛管，一旦用力排便，极易撑破肛管，导致肛裂。

沈阳市肛肠医院长白岛医院提醒：

养成良好的排便习惯十分重要，蹲厕所的时间最好在5分钟之内。每天多吃一些能促进排便的食物，比如水果、蔬菜、粗纤维的食物等，这些食物对缓解便秘是非常有用的。肛裂重要的是预防，少吃辛辣刺激性食物，多做提肛运动都是可以帮助避免肛裂。当然，发现自己得病后，一定要及时去正规的肛肠专科医院治疗，避免发展为慢性肛裂。