患了痔疮，那令人终身难忘的滋味就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！

站着疼、走着疼、躺着疼、趴着疼……感觉全身哪都疼！

上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁手纸上的血惨不忍睹……简直生无可恋！

那么，对于痔疮患者，专业的肛肠医生都有哪些建议呢？

 ■每天科学地饮食。

你可知道，病从口入，病也从口出，管不住嘴，菊花也跟着受罪。多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。

 ■适当运动。

避免久坐久站，适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10-30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

 ■用正确的方式上厕所。

有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮，甚至使病情加重。

 ■保持“菊花”清洁。

每日温水熏洗肛门，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

 ■肛肠健康及时查。

肛肠检查有很多方法，如：肛门指诊、电子肛门镜、粪便隐血等都可以有效地检查“菊花”是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦而延误病情。

 ■选择合适的治疗方法。

痔疮若得不到及时治疗，病情会不断加重，易导致贫血、肛门功能失常，如今医疗技术发达，痔疮手术也可以20多分钟完成，微创手术更是实现了微创、微痛，术后不影响正常生活和工作。

沈阳市肛肠医院长白岛医院提醒：

根据病情，在医师的指导下选择合适的治疗方法，才是快速摆脱痔疮的最佳选择。