【一】选择靠谱的医院、正确的手术方式
【二】日常生活中做到“防微杜渐”
1.注意饮食：常食富含纤维素的蔬菜、具有润肠通便作用的水果，另外，少吃辛辣刺激性食物；
2.培养良好生活习惯，预防便秘。养成每天定时排便的习惯，排便后用温水或中药熏洗剂坐浴，促进血液循环，保持肛门局部清洁卫生。
3.注意加强锻炼身体，参加体育活动，调节人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。
4.局部按摩。一是提肛运动，每天有意识地做5-10次肛门收缩运动，可增加括约肌功能，促进局部血液循环；二是金鸡独立，一腿直立，一腿提起，两腿交替练习，每天2-5分钟即可，坚持长期练习；
5.治疗慢性病，慢性咳嗽、慢性腹泻、便秘、高血压等，都可使腹压增高而诱发痔疮，故应积极治疗。
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