1.你是否经常放屁？

A 没有（0分） 

B 有但少 （3分）

C 经常，而且是臭鸡蛋气味 （5分）

2.你是否有口臭？

A 没有（ 0分）

B 上火的时候有（3分） 

C 通常情况下都有，还伴有口黏（5分）

3.你近一个月的排便频次是多少？

A 1～3次/天 （0分）

B 4次以上/天 （3分）

C 0～3次/周 （5分）

4.你近一个月是否有腹痛？

A 没有 （0分）

B 偶尔有 （3分）

C 有，经常反反复复（ 5分）

5.你排便时的感觉是什么样？

A 轻松，无不适（ 0分）

B 一泻千里 （5分 ）

C 排便困难，排不净 （5分）

6.你的大便多是什么形状？

A 表面有裂痕或光滑的香肠状 （0分）

B 糊状、松软块状、水样 （3分）

C 硬球或表面凹凸的香肠状 （5分）

7.你的大便多是什么颜色？

A 棕黄色 （0分）

B 黄绿色、蓝色等其他颜色 （2分）

C 血色 （4分）

D 黑色 （5分）

8.你的肛门会疼痛吗？

A 没有 （0分）

B 偶尔有，但症状较轻 （3分）

C 经常有，且痛的时间较长 （5分）

9.你的肛门会有湿热感或瘙痒吗？

A 没有（0分） 

B 有，但不严重 （3分）

C 有，而且瘙痒感强烈（5分） 

10.你的肛周是否有异物？

A 没有（ 0分）

B 有疙瘩，但不痛不痒 （3分）

C 肿物表面红肿、疼痛 （5分）

结果自查

0～5分 健康阶段

恭喜你，你的肛肠十分健康，请继续保持良好的饮食习惯和生活习惯哦。

6～19分 健康状态往亚健康过渡阶段

请注意，你的肛肠出现亚健康的暗号！稍不留神就会步入亚健康阶段，需要马上改变生活饮食方面的坏习惯、调整作息时间、保持轻松愉悦的心情。

20～39分 亚健康阶段

很抱歉，你的肛肠处于亚健康阶段，并且有可能发展为疾病。但是也不用太紧张，现在开始多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，可改善便秘;少吃生冷东西，可预防腹泻;注意肛门卫生，多做提肛运动，忌久坐，可预防痔疮等肛门疾病。

40～50分 疾病阶段警惕

你的肛肠此时可能已处于疾病阶段，请尽快到医院进行检查治疗。

沈阳市肛肠医院长白岛医院专家提醒：有肛肠病症状后，最好到医院进行确诊，由医生进行专业治疗，不要因为患病部位的尴尬而讳疾忌医，早发现早治疗。