痔疮的死对头每天可坚持吃点~

时间：2021-07-26

痔疮是一种常见病，不仅会影响我们的身体健康，还可能扰乱我们的正常生活。所以，一旦发现患有痔疮，应及早治疗，这样才可以早康复。那么，除了早发现早治疗外，在日常饮食中，这些食物可以多吃些！

1.菠菜

菠菜是生活中常见的绿色蔬菜，它含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，缓解便秘。但菠菜不应与高钙食物一起食用，如豆浆。

2.马兰

马兰的叶子是可以作为一种蔬菜来食用的，它对肠道有很好的保养作用，对改善便秘和痔疮大有好处。

3.柿子

柿子被称为水果的圣品，其营养价值非常高，含有大量人体所需的微量元素，如葡萄糖、维生素C、果糖、钙等。柿子不仅清热解毒，还能预防痔疮。

4.莴苣

常食莴苣，能够促进肠蠕动，减轻肛门局部血管压力，可有效预防便秘和痔疮。