你是“真”便秘吗?

除了大便形状，正常的便便还应符合以下几个标准：

　　●便便的频率为每周3～21次：无论是一天3次还是一周3次的便便，都是在正常范围内，无需担心。

　　●正常便便的颜色为棕黄色或者金黄色的：如果便便变白了(白陶土样便)，或者变黑了(柏油样便)，变红了(血便)，就要去医院了。当然，一些食物吃多了也可能影响大便颜色，可咨询医生鉴别。

　　●便便味道不会太重：如果便便恶臭，就需警惕。如果便便很干，臭不可闻，而且颜色较深，可能是长期便秘。

下列七种便秘，要及时就医：

　　①以前从来不便秘，最近开始便秘。

　　②以前便秘，最近没有明确原因，便秘明显加重。

　　③排出的大便带血、有黏液，或大便明显变细，上面出现沟槽等。

　　④总觉得排便排不干净，这种情况叫直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症甚至肿瘤。

　　⑤伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐。

　　⑥便秘经过饮食、运动等调节没有改善，吃药效果也不好。

　　⑦近期明显消瘦，要明确是不是有糖尿病、甲亢、肿瘤;出现贫血症状，如脸色苍白、头晕、眼花，这时要到医院化验血红蛋白。